ダイエット

ダイエット…　１歩進んで２歩下がる。

なかなか思うように痩せません。

次に取り組もうと目論んでいるダイエットは…

・朝はプロテインのみ

・昼、おやつ、夜は普通に食べる

・夜ご飯は１８時までに食べ終える

ここに重点を置いてやってみようと思います。

１８時までなら何を食べてもいいと思っているので、お菓子を爆食いしてますが、果たして痩せるのでしょうか　笑

無理なく自分に合ったダイエットが見つかればこっちのもんなんですが　笑

そんなに甘くはないですかね　(;^ω^)