お金のかからない新たな有酸素運動をみつけました。 それは、ダンスの振りを覚えることです。笑 試しに星野源さんの “恋” をYouTubeを見ながら踊ってみました。 私はかなりの運動音痴なのでものすごくスローで細かく教えてくれるものをチョイス。 手の動きが…