股関節の痛み

　　　　　　　　　　

久しぶりにたくさん歩きました。

股関節が痛い。

ほぼ車移動生活で歩くことはほとんどないので、たまに歩くとこんなことになるなんて。

しかし、筋トレや有酸素運動など体を動かすことはしていたので、こんなに股関節が痛むのは何だろう。

体力はあるのですが、なんせ股関節が痛い。

日頃から歩く習慣を身につけたいなと思いながらも、なかなか歩きに行かないことをわかっている自分に苦笑です。